La Auténtica Felicidad

Se trata de un estupendo libro del Dr. Seligman, que leí hace un tiempo, y que realmente me abrió los ojos hacia ciertos aspectos de la vida. Es uno de los impulsores de la llamada psicología positiva, que trata de analizar e investigar las emociones positivas del ser humano, y a través de ellas mejorar por supuesto nuestra calidad de vida.
En Ted.com se puede ver una charla de Seligman explicando precisamente conceptos de la psicología positiva.